Y O G A - M E D I T A T I O N - L U M I E R E
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Villeneuve-lez-Avignon et environs
Cours de yoga et soins au Cocon, votre studio de yoga privé
Qui suis-je ?
Je m'appelle Margaux et je vous accompagne dans la douceur
et la bienveillance grâce au yoga, à la méditation,
soins énergétiques et ayurvédiques.
Le yoga est entré dans ma vie
à chaque moment difficile et épreuve à surmonter.
A force de pratique, j'ai retrouvé l'alignement
de mon corps et de mon esprit
et sa transmission s'est imposée à moi.
Je m'appelle Margaux et je vous accompagne dans la douceur et la bienveillance grâce au yoga, à la méditation, soins énergétiques et ayurvédiques.
Le yoga est entré dans ma vie à chaque moment difficile et épreuve à surmonter. A force de pratique, j'ai retrouvé l'alignement de mon corps et de mon esprit et sa transmission s'est imposée à moi.
Qui suis-je ?
Je m'appelle Margaux et je vous accompagne dans la douceur et la bienveillance grâce au yoga, à la méditation, soins énergétiques et ayurvédiques.
Le yoga est entré dans ma vie à chaque moment difficile et épreuve à surmonter. A force de pratique, j'ai retrouvé l'alignement de mon corps et de mon esprit et sa transmission s'est imposée à moi.
Les cours
Chaque séance commence par un centrage, une méditation guidée pour vous installer dans votre pratique puis
pranayama (exercices de respiration). Nous commençons ensuite à chauffer le corps et enchaînons sur un flow
original, toujours différent, avant de profiter d'une relaxation au son des bols tibétains, carillons, steel drum...
Je vous retrouve du lundi au samedi
pour des cours semi-privés limités à 4 personnes, matériel de haute qualité fourni.
Le yoga peut également être pratiqué à domicile en séance individuelle ou petits groupes
ou lors de vos évènements professionnels, familiaux, privés, EVJF...
Les cours sont ouverts aux femmes enceintes et aux enfants. Je propose également des cours de yoga sur chaise pour les personnes à mobilité réduite pour profiter de tous ses bienfaits sans passage au sol.
Chaque séance commence par un centrage, une méditation guidée pour vous installer dans votre pratique puis pranayama (exercices de respiration). Nous commençons ensuite à chauffer le corps et enchaînons sur un flow original, toujours différent, avant de profiter d'une relaxation au son des bols tibétains, carillons, steel drum...
Je vous retrouve du lundi au samedi pour des cours semi-privés limités à 4 personnes, matériel de haute qualité fourni.
Les cours
Le yoga peut également être pratiqué à domicile en séance individuelle ou petits groupes ou lors de vos évènements professionnels, familiaux, privés, EVJF...
Les cours sont ouverts aux femmes enceintes et aux enfants. Je propose également des cours de yoga sur chaise pour les personnes à mobilité réduite pour profiter de tous ses bienfaits sans passage au sol.
Un corps plus fort, plus souple
Un esprit plus paisible
Une posture renforcée
Un bien-être mental retrouvé
Les bienfaits d'une séance
de yoga sont multiples :
Les bienfaits d'une séance de yoga sont multiples :
Un corps plus fort, plus souple
Une posture renforcée
Un esprit plus paisible
Un bien-être mental retrouvé
LaHoChi
Mon soin signature : une méthode de soin énergétique
douce et non-invasive pour une détente profonde.
Un bien-être généralisé : libération des blocages
énergétiques, renforcement du système immunitaire,
nouvelle ouverture du coeur.
Soin énergétique
LaHoChi
Soin énergétique
Mon soin signature : une méthode de soin énergétique douce et non-invasive pour une détente profonde. Un bien-être généralisé : libération des blocages énergétiques, renforcement du système immunitaire, nouvelle ouverture du coeur.
Massages ayurvédiques
Massage au bol Kansu
Un massage ayurvédique de la plante des pieds à l'aide d'un petit bol tibétain appelé Kansu : équilibre le corps et l'âme ainsi que le feu intérieur pour le raviver ou l'apaiser.
Un massage ayurvédique des jambes drainant et relaxant qui ancre, "ramène à la terre" et favorise le lâcher-prise.
Un massage ayurvédique du dos qui relaxe, soulage les tensions passagères tout en renforçant l'énergie vitale.
Pagatchampi
Sarva Prana
Massages ayurvédiques
Massage au bol Kansu
Un massage ayurvédique de la plante des pieds à l'aide d'un petit bol tibétain appelé Kansu : équilibre le corps et l'âme ainsi que le feu intérieur pour le raviver ou l'apaiser.
Sarva Prana
Un massage ayurvédique des jambes drainant et relaxant qui ancre, "ramène à la terre" et favorise le lâcher-prise.
Pagatchampi
Un massage ayrvédique du dos qui relaxe, soulage les tensions passagères tout en renforçant l'énergie vitale.
Soin sonore
Les différentes fréquences émises par les bols agissent en profondeur et permettent de libérer les tensions musculaires et énergétiques.
Harmonie sonore
Soin sonore
Harmonie sonore
Les différentes fréquences émises par les bols agissent en profondeur et permettent de libérer les tensions musculaires et énergétiques.
Vous souhaitez réserver votre première séance de yoga, en savoir plus sur les différentes formules proposées pour vos événements ou des renseignements sur les soins réalisés au Cocon ? Il vous suffit de remplir le formulaire ci-dessous avec vos coordonnées et vos disponibilités afin d'échanger ensuite par téléphone.
Découvrir le Cocon avec moi
A bientôt
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Par téléphone
06 51 47 86 30
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